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孩子如何逃离“十面霾伏”
天津中医药大学第一附属医院 2017-12-03 10:28

  推拿科供稿文/张玮

  辞旧迎新,但是雾霾天还是始终陪伴在我们左右不愿离去,那么,我们脆弱的宝宝如何远离这“十面霾伏”呢?我们家长们如何保护宝宝呢?

  

  

  大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表

  

  而这个大盖子下面的微小的烟尘扩散不出去,就形成了霾,如果颗粒物直径小于或等于2.5微米,就是我们所熟悉的PM2.5

  如果长期雾霾,加之PM2.5超标,就会对呼吸系统尚未发育完善的婴幼儿产生不同程度的伤害,更容易引发呼吸系统疾病。同时,雾霾长期笼罩导致紫外线杀伤力减弱,病毒细菌活性增加,传染病也会增加!

  

  难道你想让孩子天天这样全副武装的出去吗?

  如何保护宝宝

  基本保护措施

  雾霾期减少不必要的外出活动

  佩戴与脸部密合、阻尘率高、阻止2.5微米以下颗粒的口罩

  用温水勤给孩子洗脸,祛除残留脸部的污染物

  及时给宝宝漱口,清理口腔内的细菌,预防病从口入

  用棉签蘸少许温水,清理宝宝鼻腔内的污染物

  重点保护措施

  津沽小儿推拿专家提示:与其让孩子做蒙面斗士,不如同时增强孩子的体质!如果你的孩子基本素质本来就差,加上家里娇生惯养,就算佩戴PM0.0025的口罩也不济于事!小儿推拿是无创、绿色的天然疗法,可以预防疾病和增强宝宝体质。下面专家团给大家介绍几个小儿推拿方法,简便易学,只要坚持,宝宝体质肯定会有变化滴!

  1摩腹

  以掌或四指在患儿腹部顺时针、逆时针平补平泻摩腹3~5分钟。

  

  2揉足三里

  以拇指在足三里穴处揉30~50次。足三里定位:小腿前外侧,膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处。

  

  3揉板门穴

  以拇指揉患儿大鱼际处板门穴100次~300次。板门穴定位:在手掌大鱼际平面

  

  4捏脊

  两手拇指、食指、中指将屁屁上方脊柱两侧皮肤捏起,自下而上地向前推,形成一条直线,一直操作到肩部。不会捏脊的可以看这个哟:小儿捏脊,你捏对了么?

  

  上述4个简单动作大家都会了吧?可千万别小看这四个动作,它们都可以调理脾胃,因为中医讲“脾胃乃后天之本”,脾胃好了体质随之增强,能够减少呼吸系统疾病的发生;“以后天补先天”,脾胃好了肾气也得到补充,能够促进宝宝生长发育的,宝宝麻麻们都学会了吗?

 
 
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